Iedereen heeft persoonlijke grenzen.
Het aangeven en respecteren van duidelijke grenzen, zowel naar jezelf als naar anderen toe, is noodzakelijk om in evenwichtige verbinding te gaan met je medemens. Geen duidelijke grenzen kan leiden tot zowel fysieke als mentale klachten.
- Ervaar jij grenzen stellen als een uitdaging?
- Ken jij jouw grenzen?
- Overkomt het je vaak dat je in feite NEE had willen zeggen?
- Voel jij je soms schuldig als je nee zegt?
Dan ben je wellicht gebaat om je grenzen beter te leren kennen én stellen. Je gaat meer gemoedsrust in jezelf ervaren en een betere connectie met anderen kunnen aangaan.
